欧洲杯1/4决赛在马赛先赛1场，葡萄牙与波兰120分钟战成1比1平，莱万开场100秒率先破门，年仅18岁317天的雷纳托·桑切斯远射扳平比分。点球大战中，波兰队布瓦什奇科夫斯基的点球被帕特里西奥扑出，葡萄牙以总比分6比4涉险过关，晋级4强。 7/1 1/4决赛 波兰VS葡萄牙 1:1（3:5） 莱万多夫斯基闪电破门！ 开场仅100秒，波兰就取得领先。塞德里克冒顶，格罗西茨基左路得球突入禁区低传，莱万在门前9米处劲射破门，1比0。这是欧洲杯史上第...
作者：开云体育 日期：2025.12.01 分类：实时比分 41
这是女足队员王霜的豪言壮语，也是中国女足精神的真实写照面对困难时，我们永不言弃，坚定信心，一定能够战胜一切挑战。 2“休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”把秋瑾以身许国的决心和敢作雄飞的魄力，展现得淋漓尽致这句豪言的峥嵘风骨，撑起的正是词人飒爽的英姿3情绪亢奋的时候，一首歌都可以使你热泪盈眶中国足球已经很久没让球迷感激涕零了，女足姑娘们用一次逆转取胜，给中国这块足球贫瘠的土地上浇些水。 当双方的比赛结果是二比二平的时候，大概离比赛结束也就留下几分钟，当时我想，也许这样的平局就是最...
作者：开云体育 日期：2025.12.01 分类：实时比分 35
一般在健身房，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，也广为使用者喜爱。那么，如何用椭圆机来锻炼提高心肺功能?椭圆机如何锻炼体能？ 如何用椭圆机来锻炼提高心肺功能? 持续有氧运动。30分钟以上连续的有氧运动对心肺功能的改善最为有效。而椭圆机运动是典型的有氧运动。椭圆机的运动形式与慢跑、骑行、快走有诸多相似之处，是典型的有氧运动器械。 心肺功能的简单测定 1.心率。静止状态心率在75次左右为佳，保持在60左右时最佳；原地慢跑片刻，心率增快到100-120次左...
作者：开云体育 日期：2025.12.01 分类：地方频道 43
本赛季京冀联主场设在北京稻香湖景酒店，风景秀丽，荷花飘香，田园气息浓厚，是为不可多得的京城一大胜地京冀联队前几轮获得。...
作者：开云体育 日期：2025.12.01 分类：地方频道 40
北京时间6月18日，克罗地亚在2-0的大好局面下最后时刻被捷克2-2扳平，比赛临近结束前因为克罗地亚球迷向球场内扔烟火而短暂终止。克罗地亚主帅查契奇也表示在比赛重新回归之后，球队失去了专注。 克罗地亚主帅查契奇：“捷克是一支非常有实力的球队。而这场比赛是我执教以来球队踢得最棒的比赛之一，我们制造了非常多的机会。但是这就是欧洲杯，每支球队都有自己的机会。捷克攻入了两球，我能说什么呢?” “我们本来应该获得胜利，并且得到6个积分。我只是对于球队的表现感到...
作者：开云体育 日期：2025.12.01 分类：实时比分 45
